34歲的麗娟有兩個可愛的女兒，2歲半的大女兒開口閉口總是:「媽媽，我好愛妳。」甜蜜告白融化麗娟的心，但是2至3歲的孩子有時候像天使一般貼心，有時卻像惡魔一樣可怕；有一回，麗娟一家人去逛百貨公司，大女兒只因為午覺沒有睡飽，不滿被父母叫醒，索性躺在地板上放聲尖叫大哭，一哭就是半小時，無論麗娟怎麼安撫都沒用，淒厲的哭聲不只引來路人圍觀，更驚動樓管人員來關切，期間還有一位帶著孫子的阿嬤看不下去，開口暗示「該出手了」，讓從不打孩子的麗娟一時之間竟也動了使用暴力的念頭。
疑問1：應該打小孩嗎？
常聽到有人說：「小時候我常被打，但長大以後我過也得好好的啊。」或「小時候被打，是我活該。」壓抑這樣的痛苦只會讓我們更有可能去體罰自己的孩子，如果你願意深入自己的內心，真正再去感受小時候被打的痛苦，就絕對不願把這樣的痛苦加諸在孩子身上。
疑問2：那改用吼的呢？
想像你的另一半發起脾氣時對你吼叫，想像他的體型比你大三倍，想像你完全依賴這個人提供你食物、住所、安全與保護，想像他是唯一提供愛、自信與外界資訊的來源，而且你沒有別的地方可去，集合這些感覺並放大一千倍，這就是孩子在你對他發脾氣時內心的感受。
嘗試當個平和的父母，你可以這麼做：
(一) 要在冷靜時做決定
當陷入讓我們生氣的化學反應時，就會做出與說出一些平常絕對不會想做與說的事，吸口氣等自己冷靜下來，再去做決定或動作。
(二) 要找到紓壓的方式
給自己固定的時間做運動、熱水澡、冥想，晚上唸故事給孩子聽，讓他們早早上床，換來一個安靜放鬆的夜晚。
(三) 要尋求專業的支持
加入親子教養團體，或尋求專業諮商師的協助。
記住「四不」的口訣，別掉入焦慮的陷阱：
(1) 不過度保護
孩子在公園爬上爬下時，別在旁邊不斷焦慮碎唸，這樣會破壞孩子的自信。
(2) 不過度反應
只要一擔起心來，通常會覺得一定要做些什麼，這會讓焦慮更加升級，但不見得有用。
(3) 不過度計畫
如果對孩子規畫太多活動，或是讓他們使用太多3C娛樂，孩子就沒有時間去傾聽自己內心萌發的各種想法。
(4) 不過度嚴厲
若硬逼孩子成績全部要拿優等，以提高他考上大學的機率，可能會消磨掉他這一生的快樂。
養育孩子是世界上最艱難的工作，因為沒有明確的答案告訴父母該怎麼做才對，但千萬要避免成為「直升機父母」，每當孩子一有需求，父母的手總迫不及待地出手救援，像直升機一樣盤旋在孩子上空，過度介入、保護及干預孩子的生活，適時給予他們自主學習的機會，才能教出快樂又獨立的孩子！